Praxis & Alltagstipps

Alltagserprobte Strategien, Organisationshilfen, Checklisten für Betroffene und Angehörige

Mitgliedschaften zum verschenken. Angebot zum Welt Autismus Tag 2026 (Gültig bis 30.04.2026)

Präsenztermine in Bad Vilbel & Friedberg

ADHS & Autismus Selbsthilfegruppe Bad Vilbel

ADHS & Autismus Beratungsstelle Bad Vilbel

ADHS & Autismus Selbsthilfegruppe Friedberg

ADHS & Autismus Informationsgruppe Friedberg & Bad Vilbel

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In der ADHS & Autismus Community bestimmst du, wie, wann und wo du teilnimmst tausche dich mit Betroffenen, Angehörigen und Fachkräften aus, die deine Herausforderungen verstehen. Sei es das digitale Selbsthilfegruppenforum (bundesweit) , die professionelle Beratung & Selbsthilfegruppe vor Ort in Bad Vilbel, die Plattform ehrenamtlich mitgestalten oder spezialisierte Fachkontakte & Anlaufstellen im bundesweiten Netzwerk nutzen – wähle deinen persönlichen Weg.

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April
05
2026
Apr

Autismus und Angststörung als Komorbidität: Ein umfassender Überblick

Autismus und Angststörungen treten ungewöhnlich häufig gemeinsam auf und stellen Betroffene vor komplexe Herausforderungen im Alltag. Die enge Verknüpfung von neurologischen und psychischen Faktoren erfordert ein tiefes Verständnis ihrer Ursachen, Symptome und Behandlungsansätze. Dieser Artikel beleuchtet, wie sensorische Überlastung, soziale Anforderungen und Maskierung zur Entstehung von Ängsten beitragen, welche therapeutischen Möglichkeiten existieren und welche präventiven Maßnahmen Betroffenen helfen können, ihren Alltag besser zu bewältigen.
Diagnostix
5. April 2026 um 15:32
0
17 Minuten
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Dezember
16
2025
Dez

Autismus & Entschuldigen: Warum das oft so schwer ist

Eine wichtige und oft übersehene Thematik im Kontext von Autismus sind die Schwierigkeiten beim Entschuldigen, mit denen viele Menschen im Autismus-Spektrum konfrontiert sind.
Diagnostix
16. Dezember 2025 um 21:18
2
5 Minuten
1.044
Oktober
18
2025
Okt

Autismus und Schlaf: Praxisnahe Tipps für erholsame Nächte

Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Lebensqualität, kognitive Leistungsfähigkeit und emotionale Stabilität. Doch viele Menschen im Autismus-Spektrum kämpfen mit unruhigen Nächten, frühem Aufwachen oder Schwierigkeiten beim Einschlafen. In diesem Beitrag stellen wir leicht umsetzbare Strategien vor, die Ihnen helfen, Ihren persönlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu stabilisieren. Erfahren Sie, wie Sie mit einer optimierten Schlafumgebung, festen Routinen und gezielten Einschlafhilfen langfristig zu ruhigen Nächten und erholten Tagen finden können.
Diagnostix
18. Oktober 2025 um 03:26
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4 Minuten
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Oktober
03
2025
Okt

Was ist der ADHS Elterntrainer?

Basis des Coachs sind Videos, die vielen Eltern bekannte und schwierige Erziehungssituationen zeigen. Auf den Filmen aufbauend erhalten Sie Anleitungen zum Umgang mit solchen Situationen, können sich verschiedene Elternreaktionen anschauen, bearbeiten für sich Checklisten und Übungen und finden Hinweise auf unterstützendes Material.
Polemix
3. Oktober 2025 um 00:05
11
15 Minuten
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November
06
2022
Nov

3 Apps die neurodiverse Menschen unbedingt brauchen

Wenn ich schätzen wollte, wie viele Apps ich im Laufe meines Lebens als Handybesitzerin schon genutzt habe, könnte ich es nicht. Weil ich es genau wissen wollte, habe ich im Google Play Store in meinen Einstellungen nachgeschaut. Ich muss sagen, ich habe schon ein bisschen gestaunt, als ich dort las, dass ich aktuell 186 Apps installiert habe. (What?!)
Polemix
6. November 2022 um 22:13
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4 Minuten
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November
06
2022
Nov

Tagebuch schreiben für sensible Menschen

Obwohl das Schreiben eines Tagebuchs ein sehr beliebtes Hobby ist, haben gerade neurodiverse Menschen oft Schwierigkeiten damit.
Polemix
6. November 2022 um 22:02
2
5 Minuten
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Oktober
30
2022
Okt

Kurze PDF Ratgeber zu Autismus und ADHS

Hier gibt es ein paar Ratgeber für euch zum Download zu verschiedenen Themen im Umgang mit Autismus und ADHS.
Polemix
30. Oktober 2022 um 22:53
0
3 Minuten
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