Gastbeiträge

Unregelmäßig gibt es hier Gastbeiträge zu den Themen ADHS & Autismus

Juli
06
2026
Jul
  • ADHS & Autismus

Wenn dein Kind zu Hause zusammenbricht, obwohl Schule sagt: „Bei uns ist alles okay“

Die Schultasche fliegt in die Ecke. Eine falsche Frage, ein falscher Becher oder die Bitte, sich umzuziehen – und plötzlich reicht das für Tränen, Wut, Rückzug oder einen kompletten Zusammenbruch. Für Eltern fühlt sich das oft widersprüchlich an. Wenn es in der Schule doch funktioniert – warum geht zu Hause dann nichts mehr?
UngebremstBesonders
6. Juli 2026 um 23:41
161
Juni
29
2026
Jun
  • ADHS & Autismus

Sommerhitze mit Autismus oder ADHS: Warum sie uns mehr fordert – und wie wir sie überstehen

Die Sonne lacht, die Temperaturen klettern – und während andere sich nach Eis und Freibad sehnen, fühlt es sich für viele von uns an, als würde die Welt langsam aber sicher schmelzen. Wenn Sie selbst Autismus oder ADHS haben (oder beides, also eine AuDHS-Kombi), kennen Sie dieses Gefühl nur zu gut. Hitze ist nicht nur „unangenehm“. Sie ist ein echter Stressfaktor, der unser ohnehin schon forderndes Nervensystem gnadenlos überfordern kann. Aber es gibt Hoffnung: Mit den richtigen Strategien können wir die heißen Tage nicht nur überleben, sondern sogar ein kleines bisschen genießen. Hier erfahren Sie, warum Hitze uns so zusetzt – und was konkret dagegen hilft.
Aspi001
29. Juni 2026 um 17:10
1.647
Juni
07
2026
Jun
  • ADHS & Autismus

Die Superkraft, die keiner auf dem Schirm hat: Wie Humor uns Autisten und ADHS-Menschen das Leben rettet

Früher hätte mich dieses Ereignis in eine Abwärtsspirale katapultiert: „Ich kann nichts. Ich vergesse alles. Wo sind meine Gedanken. Warum ticke ich so ?“ Heute regt mich diese Geschichte keinen Augenblick auf, ich lache darüber, poste die Geschichte vielleicht sogar in einer Neurodiversitäts-Community, oder doch besser nicht, kein vernunftbegabter Mensch liest so was, oder ? !
Aspi001
7. Juni 2026 um 02:57
362
Juni
06
2026
Jun
  • ADHS & Autismus

Hilfe, mein Keller ist eine Lagerstätte guter Vorsätze – warum wir Neurodivergenten nichts wegwerfen können

Ich suche verzweifelt einen Akkuschrauber und kann ihn nicht finden – unter all dem Chaos in der Wohnung und in meiner Kellerwerkstatt. Ich weiß, ich habe mindestens drei Akkuschrauber, ebenso viele Ladegeräte und doppelt so viele Akkus. Aber keiner ist zu finden. Kein einziger. Bin ich einfach ein "Messie", oder hat das was mit Autismus und AHDS zu tun?
Aspi001
6. Juni 2026 um 00:44
315
Juni
03
2026
Jun
  • ADHS & Autismus

100 Dinge, die ich mit ADHS & Autismus tun kann, während der Kaffee einläuft

Ich drücke die Taste für meinen großen Kaffee – der Automat braucht genau 67 Sekunden, ja, ich habe das mal gestoppt. In dieser Zeit hol ich den gelben Eimer, laufe in den Keller, entleere ihn im Gelben Sack und sprinte zurück. Maschine brummt noch, ich bin pünktlich da und hole sogar noch die Milch. Verdammt, warum funktioniert das so gut?
Aspi001
3. Juni 2026 um 00:17
289
Mai
27
2026
Mai
  • Autismus-Spektrum-Störung

Was die Gesellschaft 1970 nicht sehen wollte - Autismus im Spiegel der Gesellschaft

Es ist das Jahr 1970. Ein Kind sitzt still in der Schulklasse, sortiert seine Buntstifte nach Farbe, meidet den Blickkontakt – und versteht nicht, warum die Welt so ohrenbetäubend laut ist. Niemand nennt es „Autismus". Es gilt als komisch, schwierig, vielleicht gestört. Dieser Artikel blickt zurück auf eine Zeit, in der die Gesellschaft wegschaute – und fragt, was das für eine ganze Generation bedeutet hat.
Aspi001
27. Mai 2026 um 00:47
397
Mai
03
2026
Mai
  • Autismus-Spektrum-Störung

Tiefschlafstörungen bei Autismus: Wenn Schlaf nicht erholsam ist!

Viele Menschen im Autismus-Spektrum kennen dieses Phänomen: ausreichend Schlaf – und dennoch keine Erholung. Der Grund liegt häufig nicht in der Schlafdauer, sondern in der Schlafarchitektur. Besonders der Tiefschlaf, der für die nächtliche Regeneration des Gehirns entscheidend ist, kann bei Autismus gestört sein – oft ohne dass klassische Schlafmessungen etwas anzeigen. Was dahintersteckt, welche neurobiologischen Mechanismen eine Rolle spielen und was das für Diagnostik und Behandlung bedeutet – ein Überblick.
Aspi001
3. Mai 2026 um 19:57
763
April
23
2026
Apr
  • Autismus-Spektrum-Störung

Sind KI-Chatbots die bessere Therapie für Autisten? Wir stellen AutiChat vor!

Es klingt provokant, vielleicht sogar gefährlich: Ein trainierter KI-Chatbot könnte für bestimmte Patientengruppen die effektivere Alternative zum ausgebildeten Therapeuten sein. Wer sich mit der Versorgungsrealität im deutschen Gesundheitssystem und den spezifischen Bedürfnissen hochfunktionaler Autisten auseinandersetzt, stößt auf eine
unbequeme Wahrheit: Die menschliche Komponente ist nicht immer ein Vorteil – sie ist oft das größte Hindernis.
Aspi001
23. April 2026 um 00:53
1.031
April
21
2026
Apr

Neurodivergenz ist kein Sicherheitsrisiko - Berliner Vereine sprechen endlich Klartext

Die Berliner Organisationen bipolaris, Deutsche DepressionsLiga und Aspies e.V. sprechen sich gemeinsam gegen ein geplantes polizeiliches Drei-Stufen-Modell zur „Früherkennung" potenziell gefährlicher Personen aus. Sie warnen: Psychische Krisen und Neurodivergenz dürfen nicht zur Grundlage polizeilicher Verdachtsbildung werden. Stattdessen fordern sie den Ausbau psychosozialer Unterstützungsangebote und den Schutz vulnerabler Gruppen – im Einklang mit der UN-Behindertenrechtskonvention.
Polemix
21. April 2026 um 22:13
577
April
16
2026
Apr
  • ADHS & Autismus

Selbsthilfegruppe vs. Einzeltherapie: Was hilft wirklich bei Autismus und ADHS?

Viele autistische Menschen und Menschen mit ADHS kennen das Gefühl, im therapeutischen Setting allein gelassen zu werden. Die typische Frage: „Wie sehen Sie das?“ oder „Wie geht es ihnen damit?“ kann dann zur Zerreißprobe werden. Man kommt doch genau deshalb zur Therapie, weil man keine Antworten mehr hat. In diesem Artikel soll die Einzeltherapie nicht pauschal verdammt, aber die oft unterschätzte Kraft der Selbsthilfegruppe ins Licht gerückt werden.
Aspi001
16. April 2026 um 11:44
439
Februar
17
2026
Feb
  • ADHS

Hilfe, ich bin in der ADHS Selbsthilfegruppe!

Nach einigen Jahren in der Selbsthilfegruppe ADHS bin ich zu der Einsicht gekommen, dass es gar nicht so einfach ist, sich selbst am eigenen Schopf aus dem (ADHS-)Sumpf zu ziehen.
jdreher57
17. Februar 2026 um 22:54
1.952
Januar
29
2026
Jan
  • ADHS

Anleitung zur Diagnostik und erste Therapieschritte - ADHS im Erwachsenenalter

Ziel dieses Textes ist es, Psychotherapeuten und Ärzten zu helfen, sich der ADHS-Diagnostik gegenüber zu öffnen, um diese in ihrer Praxis durchführen zu können. Deshalb liegt mein Augenmerk auf einer verständlichen und alltagsrelevanten Darstellung.
jdreher57
29. Januar 2026 um 00:00
10.065
Januar
18
2026
Jan
  • ADHS

ADHS im Erwachsenenalter: Take-Home-Message

Im ADHS-Bereich sollte die therapeutische Beziehung und der gesamte Therapieprozess auf die regelmäßige und häufig langjährige Einnahme von Stimulanzien abzielen, zumindest bei mittlerer bis schwerer Ausprägung und starken Beeinträchtigungen.
jdreher57
18. Januar 2026 um 21:23
471
Januar
18
2026
Jan
  • ADHS

ADHS im Erwachsenenalter: Weitere Therapien und Interventionen

Psychoedukation, psychotherapeutische Verfahren, Coaching: Um ADHS und die komorbiden Störungen vertieft angehen zu können, sollten außerdem psychotherapeutische Verfahren angewendet werden, die meiner Einschätzung nach meistens zuerst einen Aufbau der exekutiven Fähigkeiten durch eine Therapie mit Stimulanzien benötigen.
jdreher57
18. Januar 2026 um 21:20
391
Januar
18
2026
Jan
  • ADHS

ADHS im Erwachsenenalter: Die Medikationseinstellung

Bei den unkomplizierten Fällen von ADHS kann eine einfache Behandlungsstrategie, die primär auf Psychoedukation und Gabe von Stimulanzien beruht, erfolgreich sein und manchmal schon nach wenigen Stunden abgeschlossen werden.
jdreher57
18. Januar 2026 um 21:15
2.369
Januar
18
2026
Jan
  • ADHS

ADHS im Erwachsenenalter: Wie kann ich den Patienten in der Therapie halten?

Besonderes sollte auf junge Erwachsene in der Transitionsphase aufgepasst werden. Sie sind bis zum 18. Lebensjahr eng und fürsorglich vom Kinderarzt betreut worden, der sie ja von klein auf kannte. Sofern sie überhaupt einen Facharzt finden, weht ihnen plötzlich der raue Wind der Erwachsenen-Psychiatrie entgegen.
jdreher57
18. Januar 2026 um 21:10
308
Januar
18
2026
Jan
  • ADHS

ADHS im Erwachsenenalter: Es bleibt nur ein „Verdacht“ auf ADHS – Was nun?

Bei einigen wenigen Patienten bleibt trotzdem schlussendlich nur einen Verdacht auf ADHS. Dann frage ich den Psychiater, ob er eventuell einen zeitlich auf vier Wochen befristeten „Ritalin-Test" mit dem Patienten machen kann. Wenn die Stimulanzien wirken, dann kann mit viel Vorsicht geschlussfolgert werden, dass doch ADHS vorliegen könnte.
jdreher57
18. Januar 2026 um 21:00
321

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