ADHS & Autismus – Wissen, Austausch & Ressourcen für Alle

Juli
15
2026
Jul
  • ADHS & Autismus

Was bringt mir eine ADHS oder Autismus Diagnose?

Die Entscheidung für eine professionelle ADHS- oder Autismus-Diagnose wirft oft viele Fragen auf. Betroffene und ihre Familien stehen vor der Unsicherheit: Lohnt sich der Aufwand?
Polemix
15. Juli 2026 um 02:01
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Juli
14
2026
Jul
  • ADHS & Autismus

Die GTD-Methode: Ein Leitfaden für Menschen mit ADHS und Autismus, die Dinge gern aufschieben

Das Problem des überlasteten Geistes - Die GTD-Methode (Getting Things Done) von David Allen adressiert ein zentrales Problem: Unerledigte Aufgaben blockieren unseren Geist, weil wir ständig an sie denken müssen. Diese "offenen Schleifen" belasten unser Arbeitsgedächtnis und unsere bewusste Aufmerksamkeit, was besonders für Menschen mit ADHS oder Autismus eine große Herausforderung darstellen kann. Menschen mit ADHS und Autismus haben häufig Schwierigkeiten mit exekutiven Funktionen wie Planung, Arbeitsgedächtnis und kognitiver Flexibilität . Gerade für diese Gruppen kann GTD eine wertvolle Unterstützung bieten, indem es externe Strukturen schafft.
Aspi001
14. Juli 2026 um 11:07
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Juli
14
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Autistischer Burnout

Autistischer Burnout ist ein spezifischer Erschöpfungszustand bei Menschen im Autismus-Spektrum, der aufgrund chronischer sensorischer Überlastung, sozialer Anpassungsbemühungen („Masking“) und anhaltendem Stress entsteht.
Diagnostix
14. Juli 2026 um 03:07
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Juli
12
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Autismus & Entschuldigen: Warum das oft so schwer ist

Eine wichtige und oft übersehene Thematik im Kontext von Autismus sind die Schwierigkeiten beim Entschuldigen, mit denen viele Menschen im Autismus-Spektrum konfrontiert sind.
Diagnostix
12. Juli 2026 um 00:06
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Juli
11
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Meltdown, Shutdown und Overload bei Autismus: Ein umfassender Ratgeber

Meltdown, Shutdown und Overload sind zentrale Phänomene im Autismus-Spektrum, die oft missverstanden und falsch interpretiert werden. Diese neurologischen Reaktionen entstehen durch die besondere Art, wie autistische Menschen ihre Umwelt wahrnehmen und verarbeiten.
Polemix
11. Juli 2026 um 00:23
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Juli
10
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Erkennen Autisten leichter andere Autisten?

Die Frage, ob autistische Menschen andere Autisten leichter erkennen können, ist ein faszinierendes Forschungsgebiet, das in den letzten Jahren zunehmend wissenschaftliche Aufmerksamkeit erhalten hat.
Diagnostix
10. Juli 2026 um 02:49
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Juli
09
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Autismus­gerechte Arzt- und Krankenhausbesuche: Praxisnaher Leitfaden

Durch gezielte Vorbereitung, angepasste Kommunikation und Umfeldgestaltung lassen sich medizinische Barrieren für Menschen im Autismus-Spektrum effektiv abbauen – für mehr Sicherheit, besseren Untersuchungs­ablauf und höhere Behandlungs­zufriedenheit.
Polemix
9. Juli 2026 um 15:50
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Juli
08
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Autismus und Sexualität

Menschen im Autismus-Spektrum erleben Sexualität vielfach anders – sowohl in der Wahrnehmung körperlicher Reize als auch in der Gestaltung emotionaler Bindungen und zwischenmenschlicher Kommunikation. Ein besseres Verständnis ihrer Bedürfnisse und Herausforderungen ermöglicht individuelle Aufklärung, inklusive Beziehungsgestaltung und gesundes Sexualleben.
Polemix
8. Juli 2026 um 20:26
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Juli
08
2026
Jul
  • ADHS & Autismus

ADHS & Autismus: Diagnostik, Gemeinsamkeiten und individuelle Therapieansätze

ADHS & Autismus sind komplexe Entwicklungsstörungen, die häufig gemeinsam auftreten und besondere Herausforderungen in Diagnostik und Behandlung mit sich bringen. Dieser Artikel bietet praxisnahe Einblicke in die Unterschiede, Überschneidungen sowie multimodale Therapiekonzepte, um Betroffene und Fachpersonal optimal zu unterstützen.
Polemix
8. Juli 2026 um 00:30
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Juli
07
2026
Jul
  • ADHS & Autismus

Was ist Psychoedukation? Positive Auswirkungen bei ADHS & Autismus!

Psychoedukation ist eine systematische und strukturierte Vermittlung von wissenschaftlich fundiertem Wissen über psychische und körperliche Erkrankungen. Es handelt sich dabei um didaktisch-psychotherapeutische Interventionen, die Patienten und ihre Angehörigen über die Krankheit und ihre Behandlung informieren.
Polemix
7. Juli 2026 um 00:20
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Juli
06
2026
Jul
  • ADHS & Autismus

Wenn dein Kind zu Hause zusammenbricht, obwohl Schule sagt: „Bei uns ist alles okay“

Die Schultasche fliegt in die Ecke. Eine falsche Frage, ein falscher Becher oder die Bitte, sich umzuziehen – und plötzlich reicht das für Tränen, Wut, Rückzug oder einen kompletten Zusammenbruch. Für Eltern fühlt sich das oft widersprüchlich an. Wenn es in der Schule doch funktioniert – warum geht zu Hause dann nichts mehr?
UngebremstBesonders
6. Juli 2026 um 23:41
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Juli
06
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Hochsensibilität, Hochbegabung & Autismus – Unterschiede und das gemeinsame Gefühl von Anderssein

Hochsensibilität, Hochbegabung und Autismus sind drei verschiedene Phänomene der menschlichen Neurodiversität, die häufig miteinander verwechselt oder gleichgesetzt werden. Trotz ihrer Unterschiede verbindet sie ein gemeinsamer Nenner: das tiefgreifende Gefühl des Andersseins, das zu sozialer Isolation und Missverständnissen führen kann.
Polemix
6. Juli 2026 um 00:11
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Juli
05
2026
Jul
  • ADHS & Autismus

ADHS & Autismus: Herausforderungen im Alltag, Schule und Beruf mit praxisnahen Lösungsansätzen

Menschen mit ADHS & Autismus stehen vor einzigartigen Herausforderungen, da ihre Bedürfnisse oft widersprüchlich sind: Sie sehnen sich nach Struktur und Routine, gleichzeitig fällt es ihnen schwer, sich zu konzentrieren und Reize zu filtern. Dieses innere Spannungsfeld beeinflusst ihren Alltag, die schulische Laufbahn und den Arbeitsplatz langfristig.
Polemix
5. Juli 2026 um 15:41
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Juli
04
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Kommunikation zwischen autistischen und nicht autistischen Menschen

Gelungene Interaktion zwischen autistischen und nicht-autistischen Menschen basiert auf wechselseitigem Verständnis, Anpassung der Kommunikationsstile und bewusster Offenheit für unterschiedliche Wahrnehmungs- und Verarbeitungsweisen.
Polemix
4. Juli 2026 um 06:45
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Juli
02
2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Jenseits der Klischees – Autismus in seiner Vielfalt

Autistische Menschen erleben ihren Alltag oft als doppelt herausfordernd – nicht nur aufgrund ihrer besonderen Wahrnehmung, sondern auch wegen gesellschaftlicher Missverständnisse und hartnäckiger Vorurteile. Diese entstehen meist aus Unwissen und veralteten Klischees, die der Realität autistischer Menschen nicht gerecht werden.
Diagnostix
2. Juli 2026 um 00:27
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Juli
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2026
Jul
  • Autismus-Spektrum-Störung

Geschlechtsunterschiede bei Autismus im Kindesalter?

Autismus manifestiert sich bei Jungen und Mädchen unterschiedlich, was zu einem 4:1 Diagnoseverhältnis und häufiger Unterdiagnose bei Mädchen führt. Während Jungen typischerweise offensichtlichere repetitive Verhaltensweisen zeigen, entwickeln Mädchen oft effektive Camouflaging-Strategien und bessere soziale Kommunikationsfähigkeiten.
Polemix
1. Juli 2026 um 11:39
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Juni
29
2026
Jun
  • ADHS & Autismus

Sommerhitze mit Autismus oder ADHS: Warum sie uns mehr fordert – und wie wir sie überstehen

Die Sonne lacht, die Temperaturen klettern – und während andere sich nach Eis und Freibad sehnen, fühlt es sich für viele von uns an, als würde die Welt langsam aber sicher schmelzen. Wenn Sie selbst Autismus oder ADHS haben (oder beides, also eine AuDHS-Kombi), kennen Sie dieses Gefühl nur zu gut. Hitze ist nicht nur „unangenehm“. Sie ist ein echter Stressfaktor, der unser ohnehin schon forderndes Nervensystem gnadenlos überfordern kann. Aber es gibt Hoffnung: Mit den richtigen Strategien können wir die heißen Tage nicht nur überleben, sondern sogar ein kleines bisschen genießen. Hier erfahren Sie, warum Hitze uns so zusetzt – und was konkret dagegen hilft.
Aspi001
29. Juni 2026 um 17:10
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Juni
22
2026
Jun
  • ADHS & Autismus

Selbsthilfe-MEILE Bad Nauheim 2026: Sponsoring, Ausstattung, Transport und Helfer gesucht

Am 4. Juli 2026 sind wir erstmals mit einem eigenen Stand auf der Selbsthilfe-MEILE in Bad Nauheim dabei. Dafür suchen wir Unterstützung bei Ausstattung, Transport, Leihgaben und Helfer aus der Community. Alle Infos, Kosten und Möglichkeiten zum Mitmachen findet ihr im Beitrag.
ADHSAutismus.de
22. Juni 2026 um 00:42
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