ADHS in der Wildnis und in der Zivilisation

ADHS in der Wildnis und in der Zivilisation

Wenn heute über „ADHS“ gesprochen wird, geht es meist um das, was nicht gut funktioniert: Konzentration, Ordnung, Impulskontrolle, Stillhalten, Termine und Papierkram.

Dieser Blick ist zu eng.

Homo sapiens gibt es seit ungefähr 315.000 Jahren. Den größten Teil dieser Zeit lebten Menschen nicht in Büros, Schulen oder einer Welt aus Kalendern, E-Mails und To-do-Listen. Sie waren viel in Bewegung, mussten ihre Umgebung beobachten und schnell auf Veränderungen reagieren.

Eine breite Aufmerksamkeit ist in der freien Wildbahn nützlich. Wer Geräusche, Bewegungen und Veränderungen schnell wahrnimmt, bemerkt früher, wenn sich ein Säbelzahntiger nähert – oder heute, wenn in einem Raum die Stimmung kippt, bevor es jemand ausspricht.

Auch ein starker Bewegungsdrang hätte in der Steinzeit mit Sicherheit nicht zu Kritik geführt.

Viele Eigenschaften, die heute Probleme machen, waren unter früheren Lebensbedingungen von Vorteil.

Aufmerksamkeit fehlt dabei nicht. Sie richtet sich stärker auf Neues, Wichtiges, Interessantes und Unmittelbares.

Das sieht man bis heute. Manche Menschen funktionieren besonders gut im Sport, auf der Bühne, in Krisen, beim Improvisieren oder unter starkem Zeitdruck. Dort gibt es Bewegung, Spannung und direktes Feedback. Die Situation selbst bindet die Aufmerksamkeit.

Besonders deutlich wird der Gegensatz in der Schule.

Kinder sollen viele Stunden sitzen, ruhig sein und sich auf das konzentrieren, was gerade vorgegeben wird. Gleichzeitig wissen wir, dass Bewegung Konzentration, Selbststeuerung und geistige Leistungsfähigkeit unterstützt.

Ein bewegungs- und reizoffenes Nervensystem trifft dort auf eine Umgebung, die vor allem Sitzen, Wiederholung und Selbstkontrolle verlangt.

Natürlich sind die Schwierigkeiten real. Termine werden vergessen, Dinge verloren, Aufgaben aufgeschoben und Organisation kann sehr viel Kraft kosten.

Aber daraus folgt nicht, dass jede dieser Eigenschaften grundsätzlich ein Defizit ist.

Ein Teil des Problems entsteht dadurch, dass wir Menschen an einer Lebensweise messen, die gemessen an unserer Geschichte extrem jung ist.

Die Konsequenz sollte deshalb nicht sein, Menschen ständig ihre Schwächen vorzuhalten.

Wir sollten genauso genau hinschauen, wo ihre Stärken liegen.

Schnelle Wahrnehmung, Energie, Spontaneität und ein gutes Gespür für Dynamik können auch heute wertvoll sein – in Führung, Moderation, Krisensituationen, Verkauf oder kreativer Arbeit.

Die Aufgabe ist nicht nur, Defizite auszugleichen.

Sie ist auch, Bedingungen zu schaffen, unter denen Menschen zeigen können, was sie können.