So kannst du deine eigene ADHS & Autismus Selbsthilfegruppe gründen

Du möchtest eine ADHS & Autismus-Spektrum-Störungen Selbsthilfegruppe gründen? Wir helfen dir dabei!

Immer mehr Menschen mit ADHS und Autismus-Spektrum-Störungen suchen nach einem Ort, an dem sie verstanden werden, Erfahrungen austauschen können und gegenseitige Unterstützung finden. Eine Selbsthilfegruppe bietet genau diesen Raum – und du kannst derjenige sein, der ihn schafft.

Du spürst den Wunsch, eine Anlaufstelle für Menschen mit ADHS & Autismus-Spektrum-Störungen in deiner Region zu schaffen? Du möchtest einen Raum für Austausch, Unterstützung und gegenseitiges Verständnis bieten? Das ist eine wertvolle Initiative! Doch vielleicht fragst du dich: Wie fange ich an? Warum gerade jetzt? Und welche Unterstützung gibt es?

Viele Menschen mit ADHS & Autismus-Spektrum-Störungen fühlen sich in der Gesellschaft oft missverstanden und allein. Eine Selbsthilfegruppe kann hier eine entscheidende Rolle spielen:

  • Gemeinschaft und Zugehörigkeit: Hier treffen Menschen aufeinander, die ähnliche Erfahrungen machen. Das Gefühl, nicht allein zu sein, ist ungemein wichtig und stärkend.
  • Austausch von Erfahrungen und Strategien: Mitglieder können voneinander lernen, Bewältigungsstrategien teilen und praktische Tipps für den Alltag austauschen.
  • Gegenseitige Unterstützung und Ermutigung: In schwierigen Zeiten kann die Gruppe Halt geben und Mut machen. Erfolge werden gemeinsam gefeiert.
  • Stärkung des Selbstbewusstseins: Durch den Austausch und die Akzeptanz in der Gruppe können sich Betroffene besser verstehen und ihr Selbstwertgefühl stärken.
  • Interessenvertretung: Gemeinsam kann die Gruppe auf lokale Bedürfnisse aufmerksam machen und sich für die Belange von Menschen mit ADHS & Autismus einsetzen.

Du bist nicht allein auf diesem Weg!

Das ADHS & Autismus Beratungsnetzwerk unterstützt dich tatkräftig beim Aufbau deiner Selbsthilfegruppe. Wir bieten dir verschiedene Unterstützungspakete (einzusehen unter: https://www.adhs-autismus-adressen.de/mitgliedschaft…ppen/#functions), die dir den Start erleichtern und dir wertvolle Ressourcen an die Hand geben.

Unsere Unterstützung kann umfassen:

  • Sichtbarkeit: Eintrag deiner Gruppe in unserem bundesweiten Adressverzeichnis.
  • Kommunikation: Eigener Bereich im Kalender und in unserer Download-Datenbank (Cloud).
  • Reichweite: Möglichkeit, Videos über ADHS/Autismus auf unserem YouTube-Kanal zu veröffentlichen.
  • Verwaltung: Tools zur einfachen Verwaltung deines Adresseintrags.
  • Vernetzung: Zugriff auf unsere Bundesverbandsapp.
  • Außenwirkung: Nutzung unseres Logos für deine Gruppe.
  • Sensibilität: Unterstützung durch autismus-freundliche Kommunikation.

Werde Teil einer wachsenden Bewegung!

Gemeinsam können wir ein starkes Netzwerk von Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland aufbauen und so einen wichtigen Beitrag zur Unterstützung von Menschen mit ADHS und Autismus leisten. Nimm den ersten Schritt und kontaktiere uns – wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Selbsthilfegruppen https://www.adhs-autismus-adressen.de/verzeichnis/ne…ruppen-vor-ort/

Zuletzt aktualisiert: 12. Juni 2026

Über den Autor

Über den ADHS & Autismus Beratungsnetzwerk Wetterau e.V.

Was 2018 mit einem kleinem ADHS-Forum begann, hat sich kontinuierlich zu einem umfangreichen Forum entwickelt. Ab 2021 rückten wir Autismus näher in den Fokus. In diesem Jahr waren wir ein Teil des ADHS Deutschland e.V. – ein wichtiger Schritt um mit professionellem Know-How, Netzwerk und Ressourcen zu arbeiten. Bis es 2022 zu einer echten Verschmelzung gekommen ist: Wir sehen ADHS und Autismus zusammen, nicht getrennt – mit explizitem Fokus auf die Doppeldiagnose. Damit waren wir die erste Plattform überhaupt mit diesem Fokus. 2025 expandierten wir lokal: Gründung unseres eigenen Vereins, einer lokalen Selbsthilfegruppe und einer Beratungsstelle in Bad Vilbel im Wetteraukreis.

Kennst du das Team des ADHS & Autismus Beratungsnetzwerk Wetterau e.V. ?

Polemix Wissensammler

Verwandte Blogbeiträge

April
16
2026
Apr
  • ADHS & Autismus

Selbsthilfegruppe vs. Einzeltherapie: Was hilft wirklich bei Autismus und ADHS?

Viele autistische Menschen und Menschen mit ADHS kennen das Gefühl, im therapeutischen Setting allein gelassen zu werden. Die typische Frage: „Wie sehen Sie das?“ oder „Wie geht es ihnen damit?“ kann dann zur Zerreißprobe werden. Man kommt doch genau deshalb zur Therapie, weil man keine Antworten mehr hat. In diesem Artikel soll die Einzeltherapie nicht pauschal verdammt, aber die oft unterschätzte Kraft der Selbsthilfegruppe ins Licht gerückt werden.
Aspi001
16. April 2026 um 11:44
440

Ein Login, Alle Features

In der ADHS & Autismus Community bestimmst du, wie, wann und wo du teilnimmst tausche dich mit Betroffenen, Angehörigen und Fachkräften aus, die deine Herausforderungen verstehen. Sei es das digitale Selbsthilfegruppenforum (bundesweit) , die professionelle Beratung & Selbsthilfegruppe vor Ort in Bad Vilbel, die Plattform ehrenamtlich mitgestalten oder spezialisierte Fachkontakte & Anlaufstellen im bundesweiten Netzwerk nutzen – wähle deinen persönlichen Weg.

Jetzt kostenlos registrieren Einloggen