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Was ist der ADHS Elterntrainer?

  • Polemix
  • 3. Oktober 2025 um 00:05
  • 198 Mal gelesen
  • 0 Antworten
  • 15 Minuten
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Basis des Coachs sind Videos, die vielen Eltern bekannte und schwierige Erziehungssituationen zeigen. Auf den Filmen aufbauend erhalten Sie Anleitungen zum Umgang mit solchen Situationen, können sich verschiedene Elternreaktionen anschauen, bearbeiten für sich Checklisten und Übungen und finden Hinweise auf unterstützendes Material.

Lesezeit: 15 Minuten
Inhaltsverzeichnis [VerbergenAnzeigen]
  1. Thema Zubettgehen
  2. Lügen oder Klauen
  3. Geschwisterstreit
  4. Medienkonsum
  5. Hausaufgaben
  6. Zerstörung fremden Eigentums

Der ElternCoach bietet Tipps und Übungsvideos für alltägliche Konfliktsituationen mit Kindern

Basis des Coachs sind Videos, die vielen Eltern bekannte und schwierige Erziehungssituationen zeigen. Auf den Filmen aufbauend erhalten Sie Anleitungen zum Umgang mit solchen Situationen, können sich verschiedene Elternreaktionen anschauen, bearbeiten für sich Checklisten und Übungen und finden Hinweise auf unterstützendes Material.

Thema Zubettgehen

In vielen Familien führt das abendliche Zubettgehen zu immer wiederkehrenden Reibungen und Streitereien. Wie sieht das bei Ihnen aus?

Im Folgenden können Sie sich Filme zum Thema ansehen und bekommen weitere Informationen. Dabei werden Sie zahlreiche nützliche Tipps und Methoden für den Umgang mit der Zubettgehsituation kennenlernen. Wir sind uns sicher, dass auch für Sie etwas Hilfreiches dabei sein wird.

Achten Sie außerdem darauf, dass Sie in Ihrem Verhalten und in Ihrer Ansprache immer das individuelle Alter Ihres Kindes berücksichtigen.

Sie haben in dem Film eine problematische Zubettgehsituation gesehen:

Max will sein Spiel nicht unterbrechen und versucht das Zubettgehen durch Ignorieren der Mutter hinauszuzögern.

Bei den ersten Aufforderungen achtet die Mutter nicht darauf, die volle Aufmerksamkeit von Max zu gewinnen. In Gedanken ist sie bei der Küchenarbeit. Max schafft es dadurch, die unangenehme Information auszublenden und gewinnt tatsächlich an Spielzeit.

Erst als die Mutter bereits genervt ist und Max entsprechend strenger auffordert, reagiert er. Ihm fällt es sehr schwer, das Spiel abzubrechen und sich auf das Schlafengehen einzulassen. Er fängt mit der Mutter eine Grundsatzdiskussion an, in der er die Aufforderung der Mutter in Frage stellt.

Die Mutter steigt halb in die Diskussion ein und ärgert sich gleichzeitig darüber, mit ihm diskutieren zu müssen. Erst als die Situation bereits eskaliert ist, Max sich in seinen Ärger hineinsteigert und die Schwester den Raum verlässt, packt sie Max und nimmt ihn mit ins Badezimmer.

(Hinweis: Die eigenen Gedanken aufzuschreiben kann helfen, das Problem klarer zu erkennen und neue Lösungen zu finden. Zudem kann es unterstützend sein, den eigenen Text zu einem späteren Zeitpunkt zu lesen.)

Jetzt sind Sie dran! Sie haben den Film zur problematischen Zubettgehsituation gesehen – was würden Sie als erstes probieren, um die im Film dargestellte Situation grundsätzlich zu verbessern?

Halten Sie Ihre Ideen schriftlich fest.

Elternreaktion 1

Elternreaktion 2

Lügen oder Klauen

Ihr Kind lügt? Der Umgang damit fällt vielen Familien schwer. Es ist hilfreich, dass Sie sich in diesem Training aktiv mit dem Thema auseinandersetzen möchten.

Wie sieht es mit Klauen aus? Vielleicht beklaut Ihr Kind auch Sie. Das Thema kann für Familien sehr belastend sein. Umso hilfreicher ist es, dass Sie sich aktiv mit dem Problem beschäftigen!

Sie werden in den Übungen und Filmen erfahren, wie Sie mit Lügen oder Klauen Ihres Kindes umgehen können. Es wird Ihnen bestimmt weiterhelfen!

Nachdem Sie nun im Film gesehen haben, wie Max sowohl geklaut als auch gelogen hat – wie würden Sie an Stelle des Vaters am ehesten reagieren?

Halten Sie Ihre Reaktion schriftlich fest.

(Hinweis: Die eigenen Gedanken aufzuschreiben kann helfen, das Problem klarer zu erkennen und neue Lösungen zu finden. Zudem kann es unterstützend sein, den eigenen Text zu einem späteren Zeitpunkt zu lesen.)

Gibt es etwas, was Sie an Ihrer eigenen Reaktion für verbesserungswürdig halten?

Mit welchen Anteilen Ihrer Reaktion wären Sie zufrieden?

Schreiben Sie Ihre Gedanken ebenfalls auf.

Elternreaktion 1

Elternreaktion 2

Elternreaktion 3

Geschwisterstreit

In diesem Kapitel wird es um alle Fragen rund um das Thema Geschwisterstreit bzw. Streit unter Kindern gehen. Um von den folgenden Übungen zu profitieren, ist es daher nicht nötig, dass Ihr Kind Geschwister hat. Wie häufig streiten sich Ihre Kinder? – Oder, falls Sie nur ein Kind haben: Wie häufig streitet sich Ihr Kind mit anderen Kindern?

Auch wenn Streitereien unter Kindern für Eltern häufig Stress bedeuten, sind sie für die Entwicklung des Kindes nicht nur schlecht: In Auseinandersetzungen können Kinder lernen, ihre eigenen Interessen zu vertreten und auf die Anliegen anderer Rücksicht zu nehmen.

Ein paar Infos:

In einer Studie wurden 80 Kinder zwischen fünf und zwölf Jahren zum Thema Streit befragt.

Was glauben Sie, wie die meisten der befragten Fünf- bis Achtjährigen einen Streit/Streitereien austragen?

  1. Verbal (zum Beispiel durch Anbrüllen)
  2. Körperlich (zum Beispiel durch Hauen)
  3. Abbruch des Streits (zum Beispiel durch Wegrennen)

Antwort: Die meisten der fünf- bis achtjährigen Kinder gaben in der Befragung an, dass sie Streitereien mit anderen Kindern körperlich austragen – auch Beißen, Treten oder an den Haaren ziehen gehören dazu.

Dieses Verhalten von Kindern zeigt deutlich, wie schwierig und gleichzeitig wichtig es ist, das Lösen von Konflikten zu lernen.

Was glauben Sie: Was haben die befragten Zehn- bis Zwölfjährigen als die beste Möglichkeit angesehen, um einen Streit mit Freunden zu beenden?

  1. Gemeinsam eine Lösung finden.
  2. Herausfinden, wer im Recht ist.
  3. Einen unparteiischen Dritten hinzuziehen.

Antwort: Ältere Kinder haben bereits die Erfahrung gemacht, dass ein Streit für beide Seiten zufriedenstellend beendet werden kann, wenn man sich einigt.

Es geht in erster Linie nicht darum, auf die eigene Meinung zu beharren. Kinder in diesem Alter gehen also schon sehr lösungsorientiert und selbstständig mit dem Thema Streit um.

Was glauben Sie: Welcher der unten aufgeführten Streitgründe ist für Fünf- bis Achtjährige meistens noch kein Thema?

  1. Unterschiedlicher Meinung zu sein.
  2. Besitzansprüche gegenüber demselben Objekt zu haben.
  3. Unterschiedliche Wünsche zu haben.

Antwort: Unterschiedlicher Meinung zu sein, ist für Fünf- bis Achtjährige kein Grund zum Streit. Demgegenüber führen unterschiedliche Wünsche, zum Beispiel bezüglich des gemeinsamen Spiels, oder auch Besitzansprüche gegenüber demselben Objekt, zum Beispiel bezüglich eines Spielzeugs, gerade bei kleineren Kindern zum Streit.

Sie haben im Film einen typischen Geschwisterstreit gesehen.

Wenn Sie sich in die Lage der Mutter versetzen, wie würden Sie auf die im Film dargestellte Situation reagieren?

Halten Sie Ihre Ideen schriftlich fest.

Was finden Sie an Ihrer Reaktion positiv und was eventuell verbesserungswürdig?

Schreiben Sie Ihre Gedanken auf.

Elternreaktion 1

Elternreaktion 2

Elternreaktion 3

Medienkonsum

Liebe Eltern, bevor wir uns mit Filmen und Übungen rund um das Thema Medien beschäftigen, erst einmal eine Frage an Sie:

Wie viel Streit gibt es bei Ihnen in der Familie zum Thema Medienkonsum?

In vielen Familien gibt es Streit zum Thema Medienkonsum. Gut, dass Sie sich jetzt mit dem Problem auseinandersetzen möchten!

In den folgenden Übungen und Filmen erhalten Sie Hintergrundinformationen zum Thema Medien sowie viele Tipps für den Umgang damit.

Wir sind uns sicher, dass Ihnen der eine oder andere Hinweis weiterhelfen wird und freuen uns auf die Zusammenarbeit. Viel Erfolg!

Sie haben nun ein Beispiel für einen Streit zum Thema Medienkonsum gesehen.

Max ist tief in das Konsolenspiel versunken und kann schlecht akzeptieren, dass seine Medienzeit vorbei ist. Um die Spielzeit zu verlängern, zettelt er eine Diskussion mit seiner Mutter an.

Die Mutter lässt sich auf die Diskussion ein, obwohl sie eigentlich schon eine klare Aufforderung vorgebracht hatte.

Die eventuell noch vom Spiel angestaute Gereiztheit (schon während des Ballerspiels hat Max geflucht) und der Ärger über das Ende der Spielzeit führen bei dem Jungen zu einem Wutanfall. Unkontrolliert schmeißt er seinen Controller zu Boden und tritt aus Versehen auch noch darauf.

Die Mutter nimmt die Vorwürfe des Sohnes persönlich. Ihr gelingt es nicht, gelassen auf die Situation zu reagieren.

Was fällt Ihnen spontan zur Verbesserung der Situation ein?

(Hinweis: Die eigenen Gedanken aufzuschreiben kann helfen, das Problem klarer zu erkennen und neue Lösungen zu finden. Zudem kann es unterstützend sein, den eigenen Text zu einem späteren Zeitpunkt zu lesen.)

Denken Sie noch einmal an den im Film dargestellten Streit um die Beendigung des Computerspiels zurück.

Wenn Sie an der Stelle der Mutter wären, was würden Sie beim nächsten Mal anders machen, damit es nicht noch einmal zu einem solchen Streit kommt?

Schreiben Sie Ihre Gedanken dazu auf.

Elternreaktion 1

Elternreaktion 2

Hausaufgaben

Fast alle Eltern kommen mit diesem Thema in Berührung – und das meistens nicht ganz konfliktfrei. Bevor es mit den Übungen und Filmen zum Thema losgeht, bitten wir Sie um eine Selbsteinschätzung: Wie schwierig stufen Sie das Thema Hausaufgaben in Ihrer Familie ein?

Ein paar Infos vorab:
Hätten Sie gedacht, dass die Lese-Rechtschreibschwäche (Legasthenie) bei über 50 % der Betroffenen vererbt wurde? Circa 5 % aller Menschen leiden unter einer Lese-Rechtschreibschwäche.

Diese Störung ist unabhängig von der allgemeinen Begabung und betrifft auch Erwachsene. Unerkannt und nicht gefördert, kann eine Lese-Rechtschreibschwäche zu Schwierigkeiten in nahezu allen schulischen Bereichen führen.
Hätten Sie gedacht, dass ebenfalls etwa 5 % der Menschen unter einer Rechenschwäche (Dyskalkulie) leiden?
Eine sogenannte Teilleistungsstörung, wie eine Lese-Rechtschreibschwäche oder eine Rechenschwäche, kann die schulische Laufbahn erheblich beeinflussen, wenn sie nicht erkannt und behandelt wird. Nur 2% der Betroffenen machen Abitur. (Bundesverband Legasthenie und Dyskalkulie e.V.)

Hätten Sie gedacht, dass Kinder zwischen 6 und 13 Jahren am häufigsten zu den Themen Hausaufgaben bzw. Schule im Internet recherchieren?

Schätzen Sie, womit sich Kinder zwischen 6 und 13 Jahren am Nachmittag am meisten beschäftigen: Freunde treffen oder Hausaufgaben/Lernen oder Fernsehen?

9 % der Kinder geben an, dass sie sich nachmittags die meiste Zeit mit Fernsehen beschäftigen – allerdings dicht gefolgt von Hausaufgaben/Lernen (73 %). Diese beiden Beschäftigungen haben eine große Wichtigkeit im Alltag der Kinder. 45 % der befragten 6- bis 13-Jährigen treffen sich nachmittags die meiste Zeit mit Freunden. (KIM Studie 2012)

Sie haben einen Film gesehen, der eine problematische Hausaufgabensituation darstellt:

Max kann anscheinend nur schwer akzeptieren, dass die Hausaufgaben fester Bestandteil des Nachmittagsprogramms sind. Stattdessen drängt er darauf, unmittelbar nach dem Mittagessen Fußball spielen zu gehen. Hausaufgaben scheinen hingegen ein ungeliebtes Thema für ihn zu sein – vielleicht auch deshalb, weil er bereits eine negative Erwartungshaltung entwickelt hat.

Der unaufgeräumte Schreibtisch und das unordentliche Kinderzimmer bieten eine ideale Ablenkungsquelle.

Max erledigt die Aufgaben unkonzentriert und oberflächlich. Daraufhin erntet er von seiner Mutter, Nicole, Kritik und muss die Aufgaben von vorn beginnen.

Max und auch die Mutter werden darin bestärkt, dass Hausaufgaben nur Negatives bieten.

Nachdem Sie in der vorangegangenen Übung eine schwierige Hausaufgabensituation gesehen haben, dürfen Sie jetzt aktiv werden.

Wie würden Sie versuchen, die im Film dargestellte Hausaufgabensituation grundsätzlich zu verbessern? Halten Sie Ihre Ideen schriftlich fest.

Elternreaktion 1

Elternreaktion 2

Zerstörung fremden Eigentums

Manche Kinder zerstören sehr häufig Gegenstände, sei es mit oder ohne Absicht. Das kann für Sie als Eltern zermürbend und peinlich sein.

In den folgenden Filmen und Übungen bekommen Sie zahlreiche Tipps an die Hand, wie Sie mit dem Problem umgehen können. Berücksichtigen Sie dabei immer das Alter und den Entwicklungsstand Ihres Kindes. Sie wissen am besten, was Sie Ihrem Kind schon zutrauen können.

In den seltensten Fällen machen Kinder Gegenstände grundlos kaputt.

In der folgenden Liste sind mögliche Motive aufgeführt. Überlegen Sie, welche Motive bei Ihrem Kind vorliegen könnten.

  • Forscherdrang
  • Trotz und Wut
  • Überforderung
  • Nachahmung
  • Aufmerksamkeit
  • Ungeduld
  • Frustration
  • Unachtsamkeit
  • Unruhe
  • Rachsucht
  • Bewegungsdrang
  • Konzentrationsschwäche
  • Neugier
  • (Schul-)Stress
  • Eifersucht
  • Müdigkeit
  • Keine der genannten Motive

Im Film haben Sie gesehen, wie Max Altglasflaschen einer Nachbarin die Treppen herunterstößt.

Was meinen Sie, wie würden Sie am ehesten auf das im Film gezeigte Kindesverhalten reagieren?

Schreiben Sie Ihre Reaktion auf.

(Hinweis: Die eigenen Gedanken aufzuschreiben kann helfen, das Problem klarer zu erkennen und neue Lösungen zu finden. Zudem kann es unterstützend sein, den eigenen Text zu einem späteren Zeitpunkt zu lesen.)

Sie haben festgehalten, wie Sie auf das im Film gezeigte Kindesverhalten reagieren würden.

Überlegen Sie nun:

  • Was empfinde ich an meiner eigenen Reaktion positiv?
  • Was empfinde ich an meiner eigenen Reaktion verbesserungswürdig?

Halten Sie Ihre Gedanken fest.

Elternreaktion 1

Elternreaktion 2

Elternreaktion 3


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ADHS ElternCoach Medienkonsum
Der ElternCoach bietet Tipps und Übungsvideos für alltägliche Konfliktsituationen mit Kindern...

Was ist der ADHS Elterntrainer?
Polemix
25. Februar 2021 um 00:00

  • ADHS
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