Was ist ADHS-Coaching?

Das Leben mit ADHS kann eine Überforderung darstellen. Viele von uns mit ADHS haben mit den täglichen Aufgaben eines Erwachsenen zu kämpfen - Rechnungen bezahlen, wichtige E-Mails lesen, notwendige Telefongespräche führen usw. Ein ADHS-Coach kann Ihnen helfen, Ihr Leben zu verbessern, sich diesen Gefühlen zu stellen und Dinge zu erledigen. Die Forschung zeigt, dass ein ADHS-Coaching die ADHS-Symptome, das mit den exekutiven Funktionen in Zusammenhang stehende Verhalten, das Selbstwertgefühl, das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessern kann. Coaches, die sich auf die Arbeit mit Klienten mit ADHS spezialisiert haben, klären ihre Klienten häufig erst über ADHS auf und darüber, wie es sie ein Leben lang beeinflusst. Aufbauend auf diesem Bewusstsein unterstützen Coaches ihre Klienten bei der Schaffung von Systemen und Strategien, die ihren Klienten bei der Bewältigung der praktischen Aspekte des Lebens helfen. ADHS-Coaches ermutigen Sie dazu, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren, Resilienz angesichts von Hindernissen zu entwickeln und ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, wie Sie in Ihrem Leben zurechtkommen. Sie haben eine spezielle Ausbildung und Zertifizierung und können Menschen mit ADHS dabei helfen, ihr Leben effektiver zu gestalten. Um einen Coach zu finden, besuchen Sie die Find-a-Coach Webseite der ADHS Coaches Organization unter https://www.adhdcoaches.org/find-your-coach. Viele ADHS-Coaches stehen Ihnen online über Zoom, Skype oder andere Plattformen zur Verfügung. Der Preis für die Coaching-Leistung hängt davon ab, wo Sie wohnen und wen Sie beauftragen. ADHS Coaching nicht von der Versicherung gedeckt, aber einige Experten bieten möglicherweise gestaffelte Zahlung an.