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  1. ADHS & Autismus Beratungsnetzwerk – Bundesverband mit Fokus auf Hilfe, Beratung und Gemeinschaft
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ADHS 2018 | Autismus 2021 | ADHS & Autismus Community ♥ 2022 vereint

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In der ADHS & Autismus Community bestimmst du, wie, wann und wo du teilnimmst
tausche dich mit Betroffenen, Angehörigen und Fachkräften aus, die deine Herausforderungen verstehen.


Sei es das digitale Selbsthilfegruppenforum, die professionelle Beratung & Selbsthilfegruppe in Bad Vilbel,
die Plattform ehrenamtlich mitgestalten oder spezialisierte Fachkontakte & Anlaufstellen
im bundesweiten Netzwerk nutzen – wähle deinen persönlichen Weg.


Deine Fragen, Ideen und Stärken sind hier sehr wertvoll – sie werden mit Akzeptanz,
autismusfreundlicher Kommunikation und gegenseitiger Unterstützung auf Augenhöhe
belohnt und gelebt. Wir sind jederzeit für dich da!

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    1. „Autismus-freundlich zertifiziert" – Ein Aufkleber, der echte Inklusion bedeutet 17

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      • 26. Dezember 2025 um 23:17
      • Blogbeiträge
      • Diagnostix
      • 23. Januar 2026 um 02:30
    2. Antworten
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    3. Diagnostix

      23. Januar 2026 um 02:30
      • ADHS & ADS

      Ich habe ADHS und ich habe daraus Musik gemacht. Lieder, die sprechen.

      • 247.blue
      • 22. Januar 2026 um 16:33
      • Vorstellung & Offener Austausch
      • 247.blue
      • 22. Januar 2026 um 16:33
    1. Antworten
      0
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    1. Kur und Reha 3

      • judith_tournesol
      • 22. Januar 2026 um 07:14
      • Erfahrungen & Fragen zu Ansprechpartnern
      • judith_tournesol
      • 22. Januar 2026 um 15:22
    2. Antworten
      3
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      3
    3. Diagnostix

      22. Januar 2026 um 15:22
    1. Verbesserungsvorschläge Website 48

      • Raffaele
      • 25. September 2025 um 13:47
      • FAQ zur Webseite & Technik
      • Raffaele
      • 21. Januar 2026 um 04:49
    2. Antworten
      48
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      48
    3. Donnerschlach

      21. Januar 2026 um 04:49
      • ADHS & ADS
      • Erwachsene

      der DeadFrog stellt sich vor 2

      • DeadFrog
      • 20. Januar 2026 um 11:19
      • Vorstellung & Offener Austausch
      • DeadFrog
      • 20. Januar 2026 um 17:45
    1. Antworten
      2
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      2
    2. Diagnostix

      20. Januar 2026 um 17:45
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Leben im Spektrum

Dieser Bereich ist für alle, die mit Autismus, ADHS oder beiden leben. Hier kannst du über deinen Alltag sprechen, Erfahrungen teilen und dich austauschen. Ob es um Herausforderungen, besondere Stärken oder das Zusammenleben mit diesen Diagnosen geht – hier bist du richtig. Einfach und verständlich, damit jeder schnell einen guten Start findet.

Allgemeine Fragen

0
In diesem Bereich kannst du alle Fragen stellen, für die es keine eigene Unterkategorie gibt. Egal ob es um kleine Dinge oder große Fragen zu ADHS und Autismus geht – hier findest du unkomplizierte Hilfe und Austausch.
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Diagnostik-Grundlagen

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Hier findest du alles Wichtige rund um die Diagnose von ADHS und Autismus. Du erfährst, wie eine gute Diagnose abläuft, welche Schritte wichtig sind und welche Verfahren dabei genutzt werden. So bekommst du einen klaren Überblick und kannst dich gut vorbereiten.
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Erfolgsgeschichten & persönliche Erlebnisse

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Hier kannst du deinen persönlichen Weg mit ADHS oder Autismus erzählen. Teile deine Erfahrungen, Erfolge und Herausforderungen im Alltag. Dein Erlebnis kann anderen Mut machen, helfen oder einfach zum Austausch anregen. Ein sicherer Ort, um eigene Geschichten zu teilen und voneinander zu lernen.
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Alltag & Selbstmanagement

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Hier tauschen sich Menschen mit ADHS, Autismus oder beidem über ihre Erfahrungen im Alltag aus. Es geht um Strategien, Selbstmotivation und praktische Tipps, um den Alltag besser zu meistern und das Selbstmanagement zu stärken.
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Soziale Beziehungen & Kommunikation

Schule, Ausbildung & Beruf

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Hier tauschen sich Menschen mit ADHS, Autismus oder beiden über ihre Erfahrungen in Schule, Ausbildung und Beruf aus. Es geht um Herausforderungen, Unterstützungsmöglichkeiten und hilfreiche Tipps, um den Bildungsweg und die Arbeit erfolgreich zu meistern.
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Arbeiten mit ADHS und Autismus
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Hilfsmittel & Therapien

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Du suchst Unterstützung für deinen Alltag mit ADHS, Autismus oder beidem? Hier findest du den Austausch über verschiedenste Hilfsmittel, Therapieformen und Behandlungswege, die dir helfen können, besser klarzukommen. Egal ob klassische Therapien, Coaching, Ergotherapie oder digitale Tools – hier erfährst du, was bei anderen wirkt und bekommst wertvolle Tipps, um deinen eigenen Weg zu finden.
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Dexamphetamin
Lisdexamfetamin
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Hilfsmittel & Spielzeug

Behörden & Krankenkassen

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Hier findest du Unterstützung und Infos rund um den Umgang mit Behörden und Krankenkassen. Ob du Fragen zum Schwerbehindertenausweis, zu Leistungen der Krankenkassen oder zu anderen wichtigen Formalitäten hast – hier kannst du dich austauschen, Fragen stellen und hilfreiche Tipps bekommen. Der Bereich ist für alle, die mit ADHS, Autismus oder beiden leben und dabei staatliche Unterstützung oder Kostenerstattung suchen.
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Bildungsrecht & Nachteilsausgleiche

Freizeitgestaltung & Angebote

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Dieser Bereich ist für alle, die neue Hobbys suchen, gemeinsam etwas erleben oder einfach entspannen möchten – ob mit ADHS, Autismus oder beidem. Sports, Musik, kreative Projekte, Natur, Technik oder Gruppenerlebnisse: Hier bekommst du Tipps und findest Freizeitangebote, die zu dir passen. Auch Film-, Reise- oder Ehrenamtsideen haben Platz. Teile deine Empfehlungen, frage nach passenden Angeboten oder berichte von deinem Lieblingshobby. Der Austausch ist offen für jede Altersgruppe.
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Ist Quadball auch offen für Autist:innen?
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ADHS & Autismus

BEGLEITERKRANKUNGEN & KOMORBIDITÄTEN

Diskussion über häufige Begleiterkrankungen bei ADHS, Autismus und Doppeldiagnose, z.B. Angststörungen, Zwangsstörungen, Teilleistungsstörungen.

Psychische Komorbiditäten

0
Viele Menschen mit ADHS, Autismus oder beidem erleben zusätzlich psychische Begleiterkrankungen. Dazu zählen zum Beispiel Depressionen, bipolare Störungen, Angst- und Panikstörungen, Zwangserkrankungen, Persönlichkeitsstörungen und selbstverletzendes Verhalten. Diese Komorbiditäten können den Alltag stark beeinflussen und erfordern häufig besondere Aufmerksamkeit und Behandlung. In diesem Bereich kannst du dich austauschen, Fragen stellen und von den Erfahrungen anderer profitieren, die mit ähnlichen Herausforderungen leben.
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Depression & Stimmungsstörungen
Angst- & Panikstörungen
Borderline Syndrom
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Lernstörungen & kognitive Besonderheiten

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Hier geht es um alle Formen von Lernstörungen und besonderen kognitiven Herausforderungen, die bei ADHS, Autismus oder beiden auftreten können. Du findest Infos und Austausch zu Konzentrationsschwierigkeiten, Teilleistungsstörungen, Gedächtnisproblemen und weiteren Besonderheiten, die das Lernen und den Alltag beeinflussen.
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Suchterkrankungen

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Menschen mit ADHS oder Autismus haben ein erhöhtes Risiko, Suchterkrankungen zu entwickeln. Dabei geht es nicht nur um den Missbrauch von Substanzen wie Alkohol, Nikotin oder Drogen, sondern auch um Verhaltenssüchte wie exzessives Spielen oder Kaufen. Diese Suchtverläufe hängen oft mit Impulsivität, Stressbewältigung und dem Versuch, Symptome zu kontrollieren, zusammen. Hier gibt es Raum für Austausch, Infos und Hilfen bei Suchterkrankungen.
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Substanzgebundene Süchte
Verhaltenssüchte

Essstörungen

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Essstörungen wie Anorexie, Bulimie oder Binge-Eating treten häufig bei Menschen mit ADHS und Autismus auf. Sie können Ausdruck von Kontrollverlust, emotionalen Problemen oder Impulsivität sein. In diesem Bereich findest du Informationen, Austausch und Unterstützung im Umgang mit Essstörungen.
Themen
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Andere Essstörungen
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Körperliche & neurologische Komorbiditäten

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Viele Menschen mit ADHS, Autismus oder beiden haben auch körperliche oder neurologische Begleiterkrankungen. Dazu gehören z. B. Schlafstörungen, Tic-Störungen, Migräne oder Autoimmunerkrankungen. Hier kannst du dich über Symptome, Erfahrungen und Hilfen austauschen.
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Entwicklungsstörungen

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In dieser Kategorie dreht sich alles um Entwicklungsstörungen, die neben ADHS und Autismus als Komorbiditäten auftreten können. Diese können sich auf die motorische, kognitive, sprachliche oder soziale Entwicklung auswirken und zusätzliche Herausforderungen im Alltag mit sich bringen. Hier tauschen sich Betroffene und Angehörige über verschiedene Entwicklungsstörungen aus, informieren sich über Diagnosemöglichkeiten und unterstützen sich gegenseitig.
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Trisomie 21 & genetische Syndrome

Hormonelle & geschlechtsspezifische Themen

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Diese Kategorie widmet sich den hormonellen Veränderungen und geschlechtsspezifischen Besonderheiten bei Menschen mit ADHS und Autismus. Themen wie Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft, Wechseljahre und hormonelle Einflüsse auf Symptome stehen hier im Fokus. Betroffene und Angehörige tauschen Erfahrungen und Tipps zum Umgang mit diesen Herausforderungen aus.
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Geschlechtsdysphorie

Traumafolgestörungen

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Traumafolgestörungen wie PTBS und komplexe Traumata können bei Menschen mit ADHS und Autismus auftreten, besonders häufig nach späten Diagnosen oder belastenden Lebensereignissen. Diese Folgen von Traumata beeinflussen das emotionale Erleben und den Alltag stark. In diesem Bereich kannst du Erfahrungen teilen, Verständnis finden und Unterstützung erhalten.
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PTBS & komplexe Traumata
Entwicklungstrauma

SERVICE & HILFE

In dieser Kategorie findest du wertvolle Unterstützung und praktische Hilfen rund um ADHS und Autismus. Von Studienangeboten, Informationsmaterialien und Podcasts bis hin zu Adressverzeichnissen mit wichtigen Kontakten zu Ärzten, Therapeuten, Selbsthilfegruppen und weiteren Anlaufstellen. Hier kannst du Fragen stellen, Erfahrungen teilen und direkt Hilfe finden.

Studien

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In diesem Bereich findest du Informationen zu aktuellen Studien rund um ADHS und Autismus. Du kannst dich über Möglichkeiten zur Studienteilnahme informieren, Ergebnisse verfolgen und mit anderen über Forschungsergebnisse diskutieren. Ein Angebot für alle, die Interesse an wissenschaftlichen Entwicklungen und neuen Erkenntnissen haben.
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Literatur & Medien

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Dieser Bereich bietet einen Überblick über Bücher, Artikel, Videos, Podcasts und weitere Medien zum Thema ADHS und Autismus. Hier kannst du Empfehlungen austauschen, neue Veröffentlichungen entdecken und dich über hilfreiche Ressourcen informieren, die Betroffene und Angehörige unterstützen.
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Zentrales Adressverzeichnis & Unterstützung

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Hier findest du eine umfangreiche Sammlung von Kontakten und Adressen zu Fachärzten, Therapeuten, Selbsthilfegruppen sowie weiteren Beratungs- und Unterstützungsangeboten rund um ADHS und Autismus. Teile deine Erfahrungen und stelle Fragen, um die passende Hilfe zu finden.
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Erfahrungen & Fragen zu Ansprechpartnern
Medizinische und therapeutische Perspektiven

Häufig gestellt Fragen

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Dieser Bereich bündelt häufig gestellte Fragen rund um ADHS und Autismus sowie praktische Hilfe zur Nutzung der Webseite und des Forums. Hier erhalten Nutzer Antworten zu Diagnosen, Symptomen, Behandlungsmöglichkeiten, aber auch Tipps zur technischen Bedienung der Plattform und Informationen zum Verein und zur Community.
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FAQ zur Webseite & Technik
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Community & Verband – Gemeinsam Stark für ADHS & Autismus

Vorstellung, Austausch, Erfolgsgeschichten und Verbands­diskussionen.

Verbandsinfos, Presse & Engagement

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Alle öffentlich zugänglichen Informationen zum Verein: Pressemitteilungen, Berichte, Kampagnen und Möglichkeiten zum Engagement.
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