Leben mit ADHS & Autismus
Hier dreht sich alles um das Leben mit ADHS und Autismus: Alltag, Familie, Bildung & Beruf, Therapien, Behördenkram und vieles mehr. Ob du nach Antworten suchst, deine Erfahrungen teilen willst oder einfach dazugehören möchtest – hier findest du für (fast) jedes Thema den passenden Platz.
Der ideale Startpunkt, wenn du neu bist oder noch Grundlagenwissen suchst: erste Anlaufstelle für allgemeine Fragen und wichtige Infos zur Diagnose von ADHS und Autismus.
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Alles Wichtige rund um die Diagnose von ADHS und Autismus erwartet dich hier: wie eine gute Diagnose abläuft, welche Schritte wichtig sind und welche Verfahren dabei genutzt werden. So bekommst du einen klaren Überblick und kannst dich gut vorbereiten.
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Alle Fragen, für die es noch keine eigene Unterkategorie gibt, sind hier willkommen. Egal ob kleine Dinge oder große Themen zu ADHS und Autismus – unkomplizierte Hilfe und Austausch findest du genau hier.
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Autismus-Spektrum-Störung Heute geht mir mein Autismus richtig auf den Zeiger.... [Meckerecke]Taron_Riverheart23. Mai 2026 um 14:27
Persönliche Geschichten, zwischenmenschlicher Austausch und praktische Alltagsbewältigung finden hier ihren Platz – für alles, was das tägliche Leben mit ADHS und Autismus prägt.
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Deinen persönlichen Weg mit ADHS oder Autismus zu erzählen ist hier ausdrücklich erwünscht. Teile deine Erfahrungen, Erfolge und Herausforderungen im Alltag – dein Erlebnis kann anderen Mut machen, helfen oder einfach zum Austausch anregen. Ein sicherer Ort, um eigene Geschichten zu teilen und voneinander zu lernen.
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CharlyFirpo
21. Juni 2026 um 15:17 ADHS & Autismus Zugfahren mit ADHS & Autismus (Reizfilterschwäche)Hannoveraner17. Mai 2026 um 06:39
Soziale Signale verstehen, klar kommunizieren und Beziehungen trotz unterschiedlicher Kommunikationsweisen gelingen lassen – darum geht es hier. Ein Ort für Austausch über Akzeptanz, Vertrauen und echtes Miteinander.
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Iam
14. Februar 2022 um 14:46
Erfahrungen im Alltag tauschen Menschen mit ADHS, Autismus oder beidem hier miteinander aus. Strategien, Selbstmotivation und praktische Tipps stehen im Fokus, um den Alltag besser zu meistern und das Selbstmanagement zu stärken.
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bogner
9. November 2025 um 19:50 Diagnostix4. Juni 2022 um 09:44
Zu viele Eindrücke, zu viel Lärm, zu viel auf einmal: Reizüberflutung gehört für viele Menschen mit ADHS und Autismus zum Alltag. Tausche dich hier über typische Auslöser, Warnsignale und Wege aus, wie du Überreizung frühzeitig erkennst und ihr vorbeugen kannst.
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Autismus-Spektrum-Störung Autismus und Reizüberflutung | Podcast zum Welt Autismus Tag 2026Polemix
27. März 2026 um 01:45 Autismus-Spektrum-Störung Was tun bei einem autistischen Overload? (Reizüberflutung) | InsideAutPolemix24. November 2025 um 20:00
Wenn die Reizüberflutung zu viel wird, kann es zu einem Meltdown, Shutdown oder Overload kommen. Dieser Bereich bietet Raum, um über solche Momente zu sprechen, Bewältigungsstrategien auszutauschen und sich gegenseitig durch schwierige Phasen zu unterstützen.
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Autismus-Spektrum-Störung Meltdown, Shutdown und Overload bei Autismus: Ein umfassender RatgeberDiagnostix
20. Juli 2026 um 22:28 Polemix19. Juli 2026 um 20:48
Begleiterkrankungen und Besonderheiten wie Angststörungen, Essstörungen, Lernstörungen oder hormonelle Veränderungen treten bei ADHS und Autismus häufig zusätzlich auf. Nutze die Labels, um gezielt nach deinem Thema zu filtern – von psychischen und körperlichen Begleiterkrankungen bis zu Entwicklungs- und Lernbesonderheiten.
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Hier findest du Beiträge zu unterschiedlichen Lebensphasen und Lebenslagen im Zusammenhang mit ADHS und Autismus – von Kindheit und Familie bis zu besonderen Themen wie Schwangerschaft oder Wechseljahren. Nutze die Labels, um gezielt nach deiner Situation zu filtern.
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Frauen & Mädchen Frauen mit ADHS und Autismus – Warum sie unsichtbar bleiben und wie endlich die richtige Diagnose gelingtDiagnostix
20. Juli 2026 um 01:04
Von Schule und Ausbildung über den Berufsalltag bis zum Führerschein: Hier findest du Austausch zu allen Etappen auf dem Weg zu Bildung, Beruf und Mobilität mit ADHS und Autismus.
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Erfahrungen in Schule, Ausbildung und Beruf tauschen Menschen mit ADHS, Autismus oder beidem hier miteinander aus. Herausforderungen, Unterstützungsmöglichkeiten und hilfreiche Tipps stehen im Fokus, um den Bildungsweg und die Arbeit erfolgreich zu meistern.
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Aspi001
6. Juli 2026 um 09:51
Ob Führerschein, ÖPNV, Fahrrad oder andere Wege der Fortbewegung: Mobilität kann bei ADHS, Autismus oder beidem besondere Herausforderungen mit sich bringen. Hier tauschst du dich über Lernstrategien, Prüfungserfahrungen, Alltagstipps, rechtliche Aspekte und Nachteilsausgleiche aus – auf deinem Weg zu mehr Mobilität und Unabhängigkeit.
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Unterstützung im Alltag mit ADHS, Autismus oder beidem gibt es in vielen Formen – von klassischer Therapie über Coaching und Ergotherapie bis zu digitalen Tools. Tausche dich hier über verschiedenste Hilfsmittel, Therapieformen und Behandlungswege aus und finde heraus, was bei anderen wirkt.
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Erlebnisse mit unterschiedlichsten Therapien sind hier gefragt – was geholfen hat, was nicht und welche Überraschungen dabei aufkamen. Ehrliche Berichte aus dem echten Leben stehen im Mittelpunkt.
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Diagnostix
29. Januar 2026 um 02:20
Alternative Wege gehören hier ganz selbstverständlich dazu. Erfahre mehr über medizinisches Cannabis und andere alternative Therapien, teile deine Erfahrungen und tausche dich aus.
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Polemix
15. Juni 2026 um 17:05
Digitale Helfer können den Alltag deutlich erleichtern. Nützliche Apps, Software und andere digitale Tools für Menschen mit ADHS und Autismus sind hier Diskussionsthema.
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MichaelM
15. Juli 2026 um 18:36 Diagnostix14. April 2026 um 23:51
Fidget-Toys, Noise-Cancelling-Kopfhörer, Gewichtsdecken und Co.: Physische Hilfsmittel und Spielzeuge, die den Alltag mit ADHS und Autismus erleichtern, gehören hier hin. Teile deine Erfahrungen und entdecke neue Empfehlungen.
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Alle Arten von Medikamenten, ihre Wirkungen, Nebenwirkungen und der Einfluss auf dein Leben sind hier Thema. Raum für Fragen, Tipps und echte Erfahrungswerte ist ausdrücklich gegeben.
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Der Umgang mit Behörden und Krankenkassen gehört für viele Menschen mit ADHS, Autismus oder beidem zum Alltag. Schwerbehindertenausweis, Leistungen der Krankenkassen und andere wichtige Formalitäten sind hier Thema – Austausch, Fragen und hilfreiche Tipps für alle, die staatliche Unterstützung oder Kostenerstattung suchen.
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Wie du einen Schwerbehindertenausweis beantragst, welche Vorteile er bringt und welche Rechte damit verbunden sind, erfährst du hier. Tipps zur Vorbereitung des Antrags und zum Umgang mit dem Amt helfen dir, den Prozess besser zu verstehen und zu meistern.
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Komplex kann der Umgang mit Krankenkassen schnell werden. Fragen zu Leistungen, Kostenübernahmen und Anträgen sind hier willkommen – egal ob für Therapien, Hilfsmittel oder Medikamente.
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Pflegegrade und ergänzende Leistungen für Menschen mit ADHS und Autismus stehen hier im Fokus. Beratung und Erfahrungsaustausch helfen dir, den passenden Weg zu finden.
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Reha-Maßnahmen, berufliche Eingliederung und Teilhabe für Betroffene sind hier das Thema. Austausch über konkrete Erfahrungen erleichtert die Orientierung im Antragsdschungel.
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Nachteilsausgleiche in Schule und Ausbildung sowie rechtliche Ansprüche stehen hier im Mittelpunkt. Hilfen und Tipps unterstützen dich dabei, deine Rechte durchzusetzen.
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Von Hobbys und Freizeitangeboten über gesellschaftliche Themen bis zu allgemeinem Wissen: Hier findet alles Platz, was über den reinen ADHS- und Autismus-Alltag hinausgeht.
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Neue Hobbys entdecken, gemeinsam etwas erleben oder einfach entspannen – ob mit ADHS, Autismus oder beidem, hier bist du richtig. Sport, Musik, kreative Projekte, Natur, Technik oder Gruppenerlebnisse: Tipps und passende Freizeitangebote findest du genau hier, ebenso wie Film-, Reise- oder Ehrenamtsideen. Teile deine Empfehlungen, frage nach Angeboten oder berichte von deinem Lieblingshobby – offen für jede Altersgruppe.
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Allgemeine gesellschaftliche und politische Themen abseits von ADHS und Autismus finden hier ihren Platz. Ein Raum für alle, die sich einbringen, informieren und austauschen möchten.
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20. Juli 2026 um 16:07
Allgemeine Ratgeber, Materialien und Wissensangebote abseits von ADHS und Autismus sammeln sich hier – für alles, was Betroffene und Angehörige sonst noch interessiert.
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Für alles, was nicht direkt zum Thema ADHS & Autismus gehört – der lockere, persönliche Austausch.
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Technische Fragen und Feedback zum Forum werden künftig über unser Vorschläge-Tool abgewickelt. Hier findest du die bisherigen Beiträge zum Nachlesen.
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In der ADHS & Autismus Community bestimmst du, wie, wann und wo du teilnimmst tausche dich mit Betroffenen, Angehörigen und Fachkräften aus, die deine Herausforderungen verstehen. Sei es das digitale Selbsthilfegruppenforum (bundesweit) , die professionelle Beratung & Selbsthilfegruppe vor Ort in Bad Vilbel, die Plattform ehrenamtlich mitgestalten oder spezialisierte Fachkontakte & Anlaufstellen im bundesweiten Netzwerk nutzen – wähle deinen persönlichen Weg.