ADHS: Vitamin-Bremse fürs Kopf-Karussell

Ah, wie schön, der Artikel ist veröffentlicht.

Nun, ich sag hier nichts anderes.... Vitamin D ist das wichtigste Vitamin, das bei AD(H)S getestet und - sofern fehlend - supplementiert werden sollte. Und zwar lieber an den oberen Bereich der Grenzwerte heran, als im unteren zu bleiben.

Ganz besonders gilt das von Oktober bis Mai, da dann zu wenig Sonne da ist, um Vitamin D natürlich zu bilden, aber auch in so extrem heißen Zeiten wie im derzeitigen Sommer 22, wo es zwar viel Sonne gibt, man dieser aber lieber wochenlang aus dem Weg geht.

Ganz ausführlich zum Theme Vitamine und Mineralstoffe bei AD(H)S hier:

Praxis Dipl.-Päd. Ildiko Nagy, Friedrichsdorf - Psychotherapeutenkammer Hessen

Beste Grüße

UlBre